こんにちは！
今回はブライダルダイエットに関するお話です。
ブライダルダイエットについての紹介、メリットの他に、最後にはおすすめのパーソナルジムも紹介するのでぜひチェックしてください！
ブライダルダイエットとは？
よく○○ダイエットという言葉を聞くと、それをやったり食べたりするダイエットのことを指しますよね。
「糖質制限」ダイエットや「スムージー」ダイエットなどがその例です。
しかしブライダルダイエットとは、もちろんブライダルをすることで痩せるという訳ではありません。
ブライダル（結婚式）の為に痩せるのです！
ブライダルダイエットのメリットは？
ブライダルダイエットの意味がわかった所で、次はそのメリットや効果を見ていきましょう。
ブライダルダイエットの最大の特徴は「絶対に痩せないといけない期限がある」ということです！
今までのダイエットは、なんとなく痩せたいという意識はあっても、失敗したからといって特に何かデメリットが起きるわけではなかったと思います。
これがなかなかダイエットに成功しない原因です。
一方ブライダルダイエットは必ず結婚式までに痩せないといけないという大きな目標と期限があるのです。
このことで、ダイエットの成功率は一気にアップします！
ブライダルダイエットにおすすめのパーソナルジムは？
最後に、ブライダルダイエットにおススメのパーソナルジムを紹介します。
といってもここで詳しく紹介するとかなりの分量になってしまうので、おすすめの比較サイトを紹介しておきます。
気になる方は是非チェックしてみてください！