肩こりへの間違った認識を解消しよう！対処法からおすすめの整体院も紹介

 

こんにちは！

今回は肩こりに関するお話です。

 

肩こりに悩まされている人は多いですよね。

その分ネットや動画サイトには肩こりを自宅で治すための方法が多く紹介されています。

 

ですが、こうした自己治療には間違いも多いです。

皆さんがその間違いに気づかないままでいると肩こりは治らない、ひどい場合は悪化することもあります。

 

そうならないよう、この記事では肩こりに関する誤解を解消し、正しい対処法まで紹介します！

 

 

肩こりに関する誤解

それではさっそく肩こりに関する誤解について解説していきます。

 

肩こりを自力で治せる

皆さんは肩こりになった時にまず自分で治そうとしていませんか？昔の私もそうでした。

 

ですが実はこれはあまりおすすめできない方法です。

 

自分でマッサージをすると一時的には痛みが和らぐかもしれません。

しかし根本的な凝りの解消にはなりません。

 

それどころか、正しくマッサージができていない場合は痛みが悪化する恐れもあります。

仮に一時的に痛みが取れても根本的な部分は解消されていないので、凝りの原因が慢性化して取れずらくなってしまいます。

 

マッサージの方法

肩こりを治すためには正しいマッサージで正しい部分にアプローチする必要があります。

ですが一般人では自分の肩こりの原因部分を正確につかむことはできません。その為、誤ったマッサージをしている人が多くいます。

 

どういったマッサージが自分の症状に合っているかは、自分では判断が難しいです。

自宅でのマッサージにも取り組みたいという方は、自分でネットや動画からマッサージ法を見つけるのではなく整体院で一度見てもらい有効的なマッサージもそこで教えてもらいましょう。

 

マッサージをすればOK

そもそも肩こりを治す為にはマッサージだけしていればいいと思っていませんか？

 

肩こりを根本から治すためにはマッサージだけでなく、その凝りの発生の原因を解消する必要があるのです。

肩こりが起こるということは、必ず日常生活の中に体のゆがみや無理な負担を生む癖があるはずです。

 

肩こりの悩みを完全に解消するには、こうした根本的な原因にまで目を向けましょう。

 

 

肩こりの対処方法

それでは肩こりに悩む人がとるべき対処法を解説します。

 

整体院に行く

肩こりがひどい人はまず整体院に行くことがおすすめです。

 

自力で何か難しいことをしようとする必要はありません。

肩こりは体の問題です。これまでに説明した通り自力で判断して治すことは難しいのでプロである整体院に任せることが一番です。

 

得に肩こり治療に強い整体院がおすすめです。

肩こり治療に関する技術や治療経験が豊富な整体院であれば、その分短い通院回数で、そして確実に肩こりを解消してくれます。

 

それだけでなく、肩こり治療に力を入れている整体院であればヒアリングで原因の解明を丁寧に行ってくれますし、自宅でのマッサージ法もアドバイスしてくれることが多いです。

 

正しい治療を受ける為にも、そして原因を知り根本から肩こりを解消する為にも、肩こりに悩む人はまず第一に整体院に通うようにしましょう。

 

 

静岡県で肩こりに効くおすすめ整体院は？

肩こりは整体院にかかるのが一番ということは理解できたでしょうか？

最後に静岡県エリアで肩こり治療に強いおすすめの整体院を紹介します。

 

一番のおすすめはなごみ整体院です！

 

 

なごみ整体院がおすすめの理由についても簡単に説明していきます！

満足度が高い！

なごみ整体院にかかり、長年悩んでいた肩こりや腰の痛みが良くなったという声が多くあります。

このことから、なごみ整体院の施術のレベルが他よりも高いことが分かります。

 

せっかく通うのであれば技術が高い整体院がいいですよね！

 

ネット予約で通いやすい

整体院は必ず何度か通うものです。

なので、予約の取りやすさや混雑具合は意外にも重要です。

 

なごみ整体院はいつでもネットから予約ができるので、無駄な待ち時間や予約の電話をわざわざする必要がなく、楽に通うことができます！

 

 

また、こちらの整体院のホームページには肩こりの対策法についても詳しく紹介されています。

イラスト付きで解説してくれているのでとても分かりやすくおすすめです。

 

整体院が発信源の情報なので信頼性も抜群です。

 

肩こりを治した後に、再発しないように予防に取り組みたいという方はぜひ目を通してみてください。

 

 

まとめ

肩こりに関する誤解は解けたでしょうか？

 

インターネットや動画サイトで調べればいろいろな情報が手に入る時代ですが、体のことに関してはやはりプロに見てもらうのが一番です。

今の肩こりを少しでも早く直す為にも、肩こりが取れなくなる前に原因を解消する為にも少しでも早く整体院に行きましょう！

 

そしてその際には肩こり治療に強い整体院を選びましょう。

静岡エリアに近い方は最後に紹介したなごみ整体院をぜひ一度チェックしてみてください。